Nuestra piel tiende a renovarse de forma natural periódicamente. Entonces… ¿por qué pierde luminosidad con el tiempo? :O Porque durante este proceso las células muertas se acumulan evitando que la piel transpire y absorba, de manera correcta, los cosméticos que utilizamos para cuidarla. Así que, renovarse o… RENOVARSE! Y, para ello, la mejor opción son […]

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Durante el embarazo, la práctica de ejercicio físico es una de las cuestiones que más dudas provoca. Si es tu caso, seguro que te haces preguntas como: ¿puedo seguir practicando deporte? ¿Con qué frecuencia e intensidad? ¿De qué manera puede afectarnos el ejercicio físico al bebé o a mí? No te preocupes..¡Te solucionamos todas tus […]

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Una de cada diez personas sufre, en mayor o menor medida, astenia primaveral. Se presenta  entre los 20 y 50 años y afecta más a mujeres que a hombres. Este trastorno, que aparece con la llegada del buen tiempo, se caracteriza por un profundo cansancio, agotamiento, decaimiento y falta de memoria y energía para realizar […]

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Seguro que habéis oído hablar del suelo pélvico. Pero…¿sabéis exactamente qué es? pues, desgraciadamente, el gran desconocido para much@s. Si nos ponemos un poco técnicos ;) es el conjunto de músculos que soportan la parte baja del abdomen. Coloquialmente hablando el “bikini muscular” y juega un papel fundamental en nuestro sistema urinario. S.O.S. ¿cuándo da […]

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¡Reconozcámoslo! A tod@s nos gusta lucir bronceado en verano. Pero ¿a qué coste? Por regla general, sólo protegemos  la piel en los meses estivales. Lo que muchos desconocen es que el sol no entiende de nubes y aunque parezca que está escondido y no te puedes quemar, hay que andarse con cuidado. Entonces…¿Cuál es la […]

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