Ahora hace sol… Ahora hace frío… ¡Menuda locura! Con este clima tan raro que estamos teniendo este invierno no es de extrañar que nuestros labios no estén en su mejor momento y luzcan apagados y resecos :( Muchas veces no nos damos cuenta de que, al estar expuestos, tenemos que cuidarlos igual o más que […]
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El embarazo en Navidad… Consejos para comer bien
Como todos sabemos, durante el embarazo debemos llevar una dieta variada y equilibrada. Sin embargo, con la llegada de la Navidad resulta una misión muy difícil… y comienzan los excesos y las dudas sobre lo que debemos/podemos comer , sobre todo, lo que es recomendable evitar. Así que… Nos hemos puesto manos a la obra […]
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Los mejores trucos para un embarazo 10
Durante el embarazo las mujeres sufrimos grandes cambios en nuestro cuerpo. Algunos de ellos están muy bien, pero otros… no nos gustan tanto. Es por ello por lo que es muy importante (y sobre todo práctico) tener en la manga algunos buenos consejos y trucos para estar radiantes durante esta etapa tan importante de nuestra […]
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Batalla a las estrías
Si preguntásemos a todas las mujeres que pasan por nuestro centro qué les gustaría cambiar de su cuerpo, estamos seguros de que muchas de las respuestas estarían relacionadas con las estrías. Son una de nuestras grandes batallas, sobre todo, durante y después del embarazo. Pero… ¿por qué salen? Al aumentar de peso durante la gestación, […]
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Matronatación/Natación, el ejercicio más recomendable para prevenir el dolor de espalda entre los escolares
Comienza el curso para los peques de la casa y, con la vuelta al cole, también debemos pensar en prevenir los posibles problemas de espalda que puedan surgir como consecuencia del gran peso que llevan en sus mochilas: libros, carpeta, estuches… ¿no os parece? La recomendaciones más importantes en la prevención del dolor de espalda […]
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En la lactancia…¿Qué comemos?
Como ya sabemos, la lactancia es un momento esencial en la vida de nuestro bebé porque le aporta numerosos beneficios a corto y largo plazo…Favorece la relación madre-hijo, le protege de infecciones y enfermedades e incluso de futuras alergias. Vamos, que es el alimento idóneo para que crezcan sanos y fuertes durante los seis primeros […]
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Gafas solares infantiles… ¡Imprescindibles!
Durante el verano, cada vez es más frecuente ver a los niños pequeños con sus gafas de sol mientras juegan en el parque o en la playa… Y seguro que alguna vez habéis pensado “Es muy pequeño para llevar gafas de sol” o “ Ya se las pondrá cuando sea mayor”. Pues bien, en este […]
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Consejos para un verano feliz en familia
No podemos negarlo. Nos encanta el verano. Días largos, sol, niños jugando y, para algunos…¡las tan esperadas vacaciones! Aunque nosotros aún tendremos que esperar un poco para disfrutarlas ;). La verdad es que con este sol, lo que apetece es llenar los días de actividades al aire libre con los peques de la casa. ¿Sabías […]
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Peeling Corporal. ¡Renueva tu piel!
Nuestra piel tiende a renovarse de forma natural periódicamente. Entonces… ¿por qué pierde luminosidad con el tiempo? :O Porque durante este proceso las células muertas se acumulan evitando que la piel transpire y absorba, de manera correcta, los cosméticos que utilizamos para cuidarla. Así que, renovarse o… RENOVARSE! Y, para ello, la mejor opción son […]