En verano, como todos los años, aprovechamos las horas de sol para ponernos morenos y lucir así un poco de color en la cara. Porque, todos lo sabemos, pasar las vacaciones “mediterráneamente” nos sienta muy bien. Sin embargo, a pesar de ser muy beneficioso para nuestro organismo, debemos tener cuidado a la hora de exponer […]
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Cosméticos y embarazo
Hay muchos mitos sobre el maquillaje y las cremas durante el embarazo. ¿Estropearán mi piel ahora que la tengo más sensible?¿Debo dejar de pintarme? ¡Claro que no! Lo que sí tendrás que hacer es mirar bien los componentes del cosmético que vayas usar. Debido al efecto de las hormonas la piel durante el embarazo se […]
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Durante el embarazo…¡Cuida tu espalda!
El dolor de espalda es una de las principales molestias que tenemos durante el embarazo. Normal. Nuestro cuerpo se transforma a pasos agigantados y, casi sin darnos cuenta, nuestra tripa crece tanto que nos es imposible ver hasta nuestros pies. El cambio drástico se produce sobre todo a partir del tercer trimestre que es cuando […]
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El embarazo en Navidad… Consejos para comer bien
Como todos sabemos, durante el embarazo debemos llevar una dieta variada y equilibrada. Sin embargo, con la llegada de la Navidad resulta una misión muy difícil… y comienzan los excesos y las dudas sobre lo que debemos/podemos comer , sobre todo, lo que es recomendable evitar. Así que… Nos hemos puesto manos a la obra […]
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Qué juguetes regalar en Navidad. Guía práctica por edades
Ya estamos en Navidad y los peques de la casa ultiman sus cartas. ¿Habrán sido buenos este año? A todos nos gusta ver esa inocencia e ilusión pero…¿vale cualquier juguete? ¡No! Es muy importante que tanto Papá Noel como los Reyes Magos tengan muy en cuenta la edad de cada niño a la que se […]
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Cómo motivar a los niños para la vuelta al cole
Después de estas semanas de ocio, diversión, juegos y buenos ratos en familia, llega ese momento que tanto papás como niños queremos retrasar siempre en el tiempo, pero no podemos. La vuelta al cole está, valga la redundancia, a la vuelta de la esquina :( Los pequeños se enfrentarán a nuevos retos escolares, nueva clase, […]
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En la lactancia…¿Qué comemos?
Como ya sabemos, la lactancia es un momento esencial en la vida de nuestro bebé porque le aporta numerosos beneficios a corto y largo plazo…Favorece la relación madre-hijo, le protege de infecciones y enfermedades e incluso de futuras alergias. Vamos, que es el alimento idóneo para que crezcan sanos y fuertes durante los seis primeros […]
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Cabello durante el posparto…¿Por qué se cae?
Durante el embarazo, el mayor efecto de hormonas como la progesterona hacen que muchas embarazadas perciban que su pelo aumenta en cuanto a cantidad y calidad e incluso esté más brillante y bonito. Pero toda esa situación se revierte tras el parto. Después de dar a luz, se pierde una mayor cantidad de pelo de […]
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Dolor de espalda en el embarazo
Estar embarazada implica numerosas sensaciones positivas y bonitas relacionadas con la llegada de un nuevo miembro a la familia. :) Sentir al bebé, ver cómo crece, comprobar su desarrollo poco a poco y el mayor de todos, conocerle el día del parto. Eso sí, en muchas ocasiones el camino es algo sacrificado para la madre […]