Maternidad

Yoga Embarazo

Impartimos clases de yoga específicas para embarazadas en grupos reducidos (máximo 4 personas) o de forma individual. En ellas nos centramos en la realización de secuencias de movimientos y respiración beneficiosos en ese momento de la vida de la mujer. 

En valle36 vamos más allá, convirtiendo esta práctica milenaria en una preparación muy útil durante el embarazo y la experiencia del parto. Practicamos técnicas específicas para una respiración adecuada y y consciente con las que preparar el cuerpo para la llegada del bebé.

Este método no sustituye a las prácticas de la preparación al parto ya que, en este caso, la respiración tiene como único objetivo conseguir la relajación.