Durante el embarazo, el mayor efecto de hormonas como la progesterona hacen que muchas embarazadas perciban que su pelo aumenta en cuanto a cantidad y calidad e incluso esté más brillante y bonito. Pero toda esa situación se revierte tras el parto. Después de dar a luz, se pierde una mayor cantidad de pelo de […]

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Estar embarazada implica numerosas sensaciones positivas y bonitas relacionadas con la llegada de un nuevo miembro a la familia. :) Sentir al bebé, ver cómo crece, comprobar su desarrollo poco a poco y el mayor de todos, conocerle el día del parto. Eso sí, en muchas ocasiones el camino es algo sacrificado para la madre […]

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Ya sabemos que el perro es el mejor amigo del hombre, pero… ¿Sabías que también es el mejor aliado de las embarazadas? Te lo contamos… :) No sólo son un miembro más de la familia. Además de la compañía, cariño, afecto y lealtad infinita, diversos estudios han demostrado que pueden hacernos sentir más sanos y […]

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Dos litros es la cantidad de líquido que pierde el organismo cada día. Beber su equivalencia, ocho vasos de agua, nos ayuda a hidratar el organismo y hacer que funcione mejor. ¿Sabías que…? Una correcta hidratación durante el embarazo alivia algunos de los malestares más comunes como el estreñimiento y las infecciones de orina.  Además, […]

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Durante el embarazo, la práctica de ejercicio físico es una de las cuestiones que más dudas provoca. Si es tu caso, seguro que te haces preguntas como: ¿puedo seguir practicando deporte? ¿Con qué frecuencia e intensidad? ¿De qué manera puede afectarnos el ejercicio físico al bebé o a mí? No te preocupes..¡Te solucionamos todas tus […]

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Una de cada diez personas sufre, en mayor o menor medida, astenia primaveral. Se presenta  entre los 20 y 50 años y afecta más a mujeres que a hombres. Este trastorno, que aparece con la llegada del buen tiempo, se caracteriza por un profundo cansancio, agotamiento, decaimiento y falta de memoria y energía para realizar […]

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Seguro que habéis oído hablar del suelo pélvico. Pero…¿sabéis exactamente qué es? pues, desgraciadamente, el gran desconocido para much@s. Si nos ponemos un poco técnicos ;) es el conjunto de músculos que soportan la parte baja del abdomen. Coloquialmente hablando el “bikini muscular” y juega un papel fundamental en nuestro sistema urinario. S.O.S. ¿cuándo da […]

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