Ya tenemos aquí la nueva tabla de entrenamiento que nos propone nuestra entrenadora personal Alba Torres. Una combinación de ejercicios de movilidad y de fuerza, perfectos para estirar los músculos y fortalecer nuestro cuerpo durante estos días de «confinamiento». Nosotras la tenemos claro…¡el coronavirus nos va a hacer más fuertes! ¿Te animas?
