Muchas veces os hemos hablado de lo importante que es el deporte para nuestra salud física y mental. Pero, ¿os habíais planteado qué beneficios aporta hacer ejercicio durante el embarazo? Nosotros sí ;) Y es que, para sorpresa de muchos, el sedentarismo y el reposo en esta etapa de la vida no son nada recomendables, […]
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El guiño de nuestros especialistas para seguir cuidándote
La menopausia…¿Qué hacer para cuidarnos?
Llega un momento en la mujer en el que tenemos que enfrentarnos a una etapa un tanto delicada y, por qué no decirlo, temida por la gran mayoría de nosotras…La menopausia.Quizás sea porque lo hemos identificado como un signo de “hacerse mayor”, lo cual nos hace taparnos los oídos cada vez que escuchamos esa palabra. Pero… […]
Halloween y los peques… ¿Miedo o juego?
Dice la leyenda que los celtas celebraban el año nuevo el 1 de noviembre. En la víspera, la noche del 31 de octubre, se reunía la gente del poblado, se encendían hogueras, y se disfrazaban con las pieles de los animales como forma de ahuyentar a las brujas y a los espíritus malignos, pues creían […]
Ejercicio físico… Un gran aliado para el cáncer de mama
Cáncer. Esa palabra que aterroriza cada vez que se la nombra. A veces sólo es temor, y otras muchas, desconocimiento. Afortunadamente, hoy en día es más fácil hacerle frente gracias a los continuos avances científicos que se realizan con el fin de erradicarlo. En la mujer, el cáncer que aparece con más frecuencia es el […]
La higiene postural del bebé
Desde el nacimiento y durante los primeros años de vida, el desarrollo de la columna vertebral de nuestro bebé está directamente relacionado con las posturas que tiene a lo largo del día. Por eso, es muy importante tener cuidado a la hora de poner al peque en una determinada posición durante mucho tiempo, así como […]
Comer fuera con los niños…¡Disfrutar es posible!
A partir de unos años, no suelen dar muchos problemas ya que se empiezan a comportar como “mayores”. El miedo viene cuando son demasiado pequeños para comprender que no hay que montar un espectáculo en la mesa. Entonces… ¿Qué hacemos? ¿Tiramos de canguro o nos quedamos en casa? Nosotros tenemos una opción mejor…¡Salir con toda […]
¿Por qué sudo más durante el embarazo?
Muchas embarazadas notan un exceso de sudor que se acentúa durante el primer trimestre de gestación. Pese a no ser un efecto perjudicial ni para la madre y ni para el bebé, es cierto que puede llegar a ser una sensación muy incómoda. Además, a esto se le suma la posibilidad de que el olor […]
Por qué llora mi bebé
La gran pregunta. Muchas veces resulta un poco desesperante calmar a nuestros bebés por un motivo… No sabemos qué les pasa. Y es que, quitando aquellas ocasiones en las que hay una causa evidente, el llanto se convierte en el lenguaje de nuestros pequeños, poniendo a prueba nuestra paciencia, perspicacia y, como no, nuestro oído […]
Después del verano…¡Vuelta a la rutina!
¿Cómo se ha podido pasar tan rápido? Esa es la pregunta que muchos nos estamos haciendo tras la vuelta de las vacaciones. Y es que después de unos días de desconexión, encontrarse de nuevo con la realidad es un cambio muy brusco que nos desestabiliza física y mentalmente. ¿O acaso no os suena aquello de […]
