La llegada del calor se nota… y nuestro cuerpo nos pide que le cuidemos más, ahora que las altas temperaturas hacen mella. Pero, ¿por qué ocurre esto? Se debe, principalmente, a que generamos más sudor que en invierno…Y como nuestro organismo es muy sabio, nos pide a modo de “sed” que compensemos esa pérdida de […]
HEALTHY SELFIE BLOG
El guiño de nuestros especialistas para seguir cuidándote
Los niños y el sol… Una pareja de armas tomar
En verano, como todos los años, aprovechamos las horas de sol para ponernos morenos y lucir así un poco de color en la cara. Porque, todos lo sabemos, pasar las vacaciones “mediterráneamente” nos sienta muy bien. Sin embargo, a pesar de ser muy beneficioso para nuestro organismo, debemos tener cuidado a la hora de exponer […]
Viajar con niños… Una aventura para valientes
Se acerca la hora de las vacaciones de verano… Eso significa desconexión, relax, disfrute… Uy, perdón, se nos olvidaban los niños ;) Y es que cuando nos llevamos a los peques de viaje, la palabra “calma” se queda en casa cuando salimos por la puerta. Pero lo importante es…¿Podemos hacer que esto cambie? ¡Claro que sí! […]
El agua y los bebés. ¡Fuera miedos!
Con la llegada del verano, comienza el tiempo de piscinas, baños en el mar… Vamos, que ha llegado la hora de darse un chapuzón. Pero claro, para los peques de la casa que todavía no lo han experimentado, quizás esta idea no les resulte muy atractiva. Entonces… ¿Qué podemos hacer? Tranquilos, a continuación os damos […]
Jugar al aire libre… Una combinación perfecta
Muchas veces la falta de tiempo, el cansancio o el estrés que padecemos hacen que, por comodidad, nuestros peques acaben jugando en sitios cerrados, por ejemplo parques infantiles, centros de ocio o dentro de casa. En definitiva, sitios de espacio reducido donde, la mayoría de las veces, los niños acaban realizando actividades rutinarias que pueden […]
Durante el embarazo… Mosquitos no, gracias.
Con la llegada de la primavera, comienza el buen tiempo, los días largos, las terracitas y… los dichosos mosquitos. Y es que, a pesar de ser insectos aparentemente inofensivos, sus picaduras terminan por ser tremendamente molestas. Pero… ¿Es cierto que tienen predilección por las mujeres embarazadas? Desafortunadamente, lo es. Se han realizado estudios en los […]
La importancia de los cursos de preparación al parto
La llegada de un bebé es toda una revolución en nuestra vida. No sólo nos cambia el cuerpo durante y después de los 9 meses de gestación, sino que también hay que adaptar nuestro día a día a los horarios del bebé. Esta idea puede ponernos nerviosas en algún momento pero es cuestión de paciencia, […]
Alergia primaveral durante el embarazo…¿¿Qué hago??
La llegada de la primavera suele ser algo muy esperado después del largo invierno…Y es que no hay nada que nos pueda gustar más que el buen tiempo, las terracitas, los colores vivos, ese olor al veranito que está a la vuelta de la esquina…Vamos, que nos nos pone más felices que a un niño […]
¡Te queremos mamá!
No existe un solo Día de la Madre porque mamá está todos los días para nosotros. Su mano siempre nos ayuda a levantarnos, sus abrazos son nuestro consuelo, su sonrisa nuestra luz, su voz nuestra guía. ¡Y qué haríamos sin sus consejos! Por eso las mamás se merecen todo en su día. Se merecen un […]